안녕하세요? 익힌 곡식과는 달리 생식은 오히려 혈당을 조절하는 역할을 합니다.
실제 당뇨환자가 6곡생식을 섭취하고 혈당이 잡힌 사례들이 있습니다.
익힌 음식은 효소가 살아있는 생식에 비해 소화흡수율이 빠르고 혈당도 더 빨리 떨어집니다.
그러니 안심하고 드세요.
6곡생식을 섭취하는 목적은 완벽한 균형의 6미(신맛 쓴맛 단맛 매운맛 짠맛 떫은맛)를
섭취하여 6장6부에 6기를 만들어 주어 온 몸에 기혈순환이 잘되게 하는 것입니다.
아픈 증상은 6기가 부족함을 몸으로 보이는 표시이고 6기를 만들기 위해 음식을 끌어당기는 것이
식탐입니다. 그러므로 매 식사때마다 6미식을 하면 더 이상 증상을 내보낼 일이 없고 식탐도 없어집니다.
좋은 질문 감사합니다.
닥터비건
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