사랑할 수 없는 것을 사랑하라고 강요하지 않는다. ‘그것만은 절대 사랑할 수 없어!’라는 생각이 든다면, 그 생각을 먼저 가슴으로 껴안아주라. 또한 그 생각을 품은 자기 자신도 가슴으로 껴안아주라. 있는 그대로 자신의 느낌에 정직할 것, 그리고 그 무엇과도 견줄 수 없는 사랑의 힘을 전적으로 신뢰할 것 ― 이것이 바로 올바른 사랑 사용법이다. 이런 실용적인 태도로써 당신은 자신이 보고, 듣고, 만지고, 생각하고, 느끼는 모든 것을 사랑의 대상으로 삼을 수 있다. 이 책에 수록된 스무 개의 치유 만트라를 틈틈이 되뇌는 것만으로도, 당신은 사랑의 즉각적인 치유력을 생생히 경험하게 될 것이다.
목차
독자들에게
1장 사랑의 혁명 사랑, 궁극의 이퀄라이저 / 일어나는 일을 사랑하는 법 / 사랑받을 자격 / 잠재의식 리프로그래밍 / 순수한 본성 받들기
2장 달인의 출현 공명이 불러온 오해 / 꽃 핀 들판에서 / 사랑에 이끌려 / 아카식 레코드 탐사 / 우리는 너다 ― 내면의 달인 일깨우기 / 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라 / 우주의 중심인 당신의 가슴
3장 내맡기는 가슴 당신만의 사랑 선언문 만들기 / 피해자 의식과 자율적 의식의 차이 / 선택과 결과 / 가슴으로 결정하기
4장 에고, 괴로움, 과잉자극된 신경계 에고의 진정한 정체 / 심리적인 누에고치 / 과잉자극은 어떻게 일어나는가? / 상호의존성과 중독의 패턴 / 뼛속까지 정직해지기 / 더 깊은 치유 여정으로 / 공감 잘하는 아이 / 불만족과의 다툼 끝내기 / 찾아 헤매는 강박 / 채움과 버림의 쳇바퀴
5장 마음의 과잉반응 호흡을 늦춰야 할 때 / 양극성의 법칙 / 영적 상호의존
6장 에고 탐구 인격에 발생하는 염증 / 염증의 네 가지 유형 / 비교가 가져오는 재앙 / 사랑이라는 소염제 / 카르마 지우기 / 네 가지 염증으로부터의 해방 / 산 위의 수도승
7장 관계의 달인 칭찬의 치유력 / 선물로 바뀌게 하기 / 진정성 일궈내기
8장 머리와 가슴의 통합 머리와 가슴: 감정의 통합 / 자기칭찬의 기술
9장 깨어 있는 소통 경청의 달인 되기 / 자기사랑의 행위로서의 경청 / 집중 시간과 경청의 관계 / 충고하기, 끼어들기, 비난하기 / 정직해지려는 의지 / 정직의 온전함 / 주파수 맞추기 치유 연습
10장 느리게 살기 좀더 느린 걸음으로 살기 / 가슴의 한계속도 존중해주기 / 당신을 다치게 했던 말을 더 이상 하지 않기 / 내면의 아이와 평화롭게 지내기
11장 모든 것은 의미가 있다 아름다움: 사랑의 신성한 본질 / 몸속에 뿌리박기 / 변화의 촉매인 고통과 질병 / 혼돈 껴안기
12장 깨어남: 기다리고 있는 것들 확장과 수축의 자연 주기 / 쿤달리니와 깨어남의 에너지적 요소 / 세포 기억들의 ‘체증’ 250 / 영적 에고의 함정들 / 궁극의 내맡김
13장 상승: 행성의 깨어남 당신이 성장하면 지구도 진화한다 / 상승의 급가속 효과 / 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라
옮긴이의 글: 우리 안에 이미 내재된 ‘거룩함’의 회복을 위하여
치유 만트라 모음
책속에서
“어떤 기분이 들든지, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 어떤 생각이 들든지, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 어떤 과거를 헤치고 살아남았든 간에, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 앞날에 무엇이 기다리고 있든 간에, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다.” ― 치유 만트라 중에서
왜 사랑해야 하는가
인생을 살아오면서, 당신은 삶에서 일어나는 일들에 표면적으로 보이는 것보다 훨씬 더 깊은 의미와 이유가 있음을 막연하게나마 느껴왔을 것이다. 당신이 지금 어떤 경험을 하고 있든 간에, 그 배후에는 당신을 일시적이고 감각적인 쾌락이 아니라 내면의 심원한 진실과 행복으로 이끌어가려는 경이로운 에너지 흐름이 반드시 존재한다. 그 에너지는 우리의 가슴을 통해 방사되고 증폭되는데, 닫혀 있는 가슴의 빗장을 열어젖힐 수 있는 열쇠는 오직 ‘사랑’뿐이다. 당신의 가슴, 즉 당신 자아의 중심부에 깃들어 있는 사랑의 지성은 당신이 상상도 못할 방식으로 당신의 오랜 갈망을 해소해준다.
어떻게 사랑해야 하는가
뛰어난 감응력을 타고나서 어릴 적부터 천사들, 승천한 스승들과 대화할 수 있었던 저자 맷 칸은 그들의 인도하에 일련의 ‘깨달음의 과정’을 통과해가다가 자신에게 특별한 소명이 있음을 알아차리게 되었다. 그것은 바로 “어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라”는 메시지를 매 순간 실천하고, 만나는 모든 사람에게 전파하라는 것이었다. 이 메시지를 다른 말로 바꾸면 “사랑에 자신을 온전히 내맡기라”는 뜻이다. 사랑이 나를 통해 일하고 사랑이 나를 대신하여 내 삶에 응답하게 할 때, 우리는 전혀 힘들이지 않고 자신의 잠재력을 백 퍼센트 발휘함과 동시에 인류 전체의 영적 상승에도 동참하게 된다.
무엇을 사랑해야 하는가
이 책은 사랑할 수 없는 것을 사랑하라고 강요하지 않는다. ‘그것만은 절대 사랑할 수 없어!’라는 생각이 든다면, 그 생각을 먼저 가슴으로 껴안아주라. 또한 그 생각을 품은 자기 자신도 가슴으로 껴안아주라. 있는 그대로 자신의 느낌에 정직할 것, 그리고 그 무엇과도 견줄 수 없는 사랑의 힘을 전적으로 신뢰할 것 ― 이것이 바로 올바른 사랑 사용법이다. 이런 실용적인 태도로써 당신은 자신이 보고, 듣고, 만지고, 생각하고, 느끼는 모든 것을 사랑의 대상으로 삼을 수 있다. 이 책에 수록된 스무 개의 치유 만트라를 틈틈이 되뇌는 것만으로도, 당신은 사랑의 즉각적인 치유력을 생생히 경험하게 될 것이다.
저자 및 역자소개
맷 칸 (지은이)
영적 교사이자 고도로 예민한 공감력으로 영혼을 치유하는 치유사이다. 여덟 살 때에 유체이탈을 체험한 이래로 대천사, 승천한 스승들과의 직접적인 만남을 경험해왔고, 탁월한 직관력으로 사람들의 감정상태를 읽고 가슴의 열림을 방해하는 것이 무엇인지를 정확히 집어낸다. 미국 전역을 순회하며 에너지에 민감한 사람들이 몸을 치유하고 영혼을 일깨우고 사랑의 힘으로 현실을 변화시킬 수 있도록 돕는 혁명적인 내용의 가르침을 전하고 있다. (홈페이지 truedivinenature.com)
유영일 (옮긴이)
“나는 누구인가?”라는 의문부호를 안고 살면서 책과 명상을 통해 자기 안에 이미 내재된 신성의 빛을 깨닫고, 확대 증폭하는 길을 걷고 있다. 옮긴 책으로 『내 안의 나』, 『보이지 않는 공급자』, 『인피니트 웨이』, 『문: 길은 언제나 내 안에 있다』, 『지금 이 순간을 살아라』, 『볼텍스』, 『나는 지금 누구를 사랑하는가』 등이 있으며, 지은 책으로 『백일 감사: 백일만 하면 행복이 춤춘다』, 『마하무스 이야기』(우화), 『말할 수 없는 위안』(공저, 잠언 시집) 등이 있다.