1.  따뜻한 물 200ml 정도에(물은 너무 되거나 묽지 않게 적절히 조절, 두유, 오렌지주스, 요구르트 가능)

2. 구연산 5g +유기농원당 최저 30g-50g을 넣어 먼저 녹인 물에

3. 7곡물 생식 60-100g(양이 많게 느껴지면 줄이고 적으면 늘리고 개인상황에 따라 조절함)을 넣고 젓가락 두짝으로 섞는다

   (6곡 생식: 6곡생식 30-50g + 황옥수수생가루 30-50g(6곡생식양에 따라 1:1로)

4. 9회자죽염 5-6g을 생식에 넣어도 되나 기호에 따라 생식과 따로 가루약 먹듯이 물이나 음료로 섭취한다.

5. 청양고추환 5g+인진쑥환 5g은 환이므로 따로 물이나 국물로 삼킨다.

6. 위와 같은 생식식사후에 처음에 위가 허틋함을 느낄 경우 같은 생식인 김치나 무우 당근 오이 토마토 등을 약간 더 먹어도 된다. 찌개나 국은 건더기는 제외하고 국물은 먹어도 된다.

7. 6곡생식이 좋은 이유는 여섯가지 맛의 음식이 6기를 만들어 6장6부에 제공해주는 6미균형식이기 때문

8. 여섯가지 맛의 6미중에서도 가장 강력한 힘을 가진 곡식이고 그 곡식중에서도 가장 강력한 것 한가지씩 모아놓은 것이기 때문이다.

9. 또한 불에 익힌 음식인 죽은 음식이 아니라 효소가 살아 있는 음식이므로 익힌 화식에 비해 에너지가 세다는 점이다.

10. 따라서 6곡생식과 6미보충식을 할 경우 몸에 영양밸런스가 맞춰지고 6기가 생성되어 경락을 통해 온몸으로 6기가 흐르므로 6기부족으로 생긴 허기를 표현하는 증상들이 시나브로 사라지게 된다.

11. 이것이 진정한 원인치유이며 음식만이 약이 되는 원리이다.

12. 그러나 이러한 음식으로도 한계가 있으니 보이는 물질적 드러남은 보이지 않는 차원에서 먼저 그 뼈대가 형성되어 물질세상에 나타나는 것이므로 내면에 품고 있는 부정적인 생각의 의식주파수를 높이는 일이 근본적으로 필요하다.

원재료

6미7곡식 100g

양파 250g

컬리플라워, 양송이, 감자, 당근 등 집에 있는 야채나 버섯 250g

죽염 15g(기호에 따라 간조절)

원당 15g

채미료 1 tsp

올리브오일 15ml(1큰스픈)

생수 또는 표고버섯 우린물 1L



1. 올리브오일에 양파를 볶는다.

2. 양파외에 당근, 감자, 양송이 등 원하는 야채를 추가로 넣고 볶는다.

3. 캠벨스프처럼 야채 크기를 두툼하게 천키(Chunky)스타일로 해도되고

4. 야채를 작게 썰거나 아예 블랜더에 갈아서 고운 스프로 만들어도 됨

5. 양파만 넣으면 어니언 콘스프, 양송이를 넣으면 양송이 콘스프, 컬리플라워콘스프, 감자콘스프 등등

6. 죽염 15g과 채미료를 넣고 물을 1L붓는다.

7. 물에 미리 개어놓은 6미7곡생가루 100g을 넣고 젓는다.

8. 바글바글 끓으면 불을 줄이고 약한불에 조금 더 끓이면 완성

9. 비스켓이나 식빵과 함께 먹어 되고 그냥 스프만 먹어도 된다.

간장담낭을 위한 신맛 구연산 4-5g

심장소장을 위한 쓴맛 인진쑥환 5g

비장위장을 위한 단맛 유기농 비정제 원당 30-50g

폐장대장을 위한 매운맛 청양고추환 5g

신장방광을 위한 짠맛 9회자죽염 5g